エステサロンみたい

ホットヨガの事は以前から知っていた私ですが、「やってみたい」と思ったのは、テレビの特集でホットヨガを見てからです。

ヨガに余り詳しくなかった私は、ホットヨガを「スタジオで踊るもの」だと勘違いしていたのですが、特集を見て「それは大きな間違いである」と言うことを知りました。

ホットヨガは、湿度65％、室温38度というかなり熱い空間でヨガを行うもので、たくさん汗をかくことから「新陳代謝が良くなる」「身体の悪いものが全部外に出る」「ダイエット効果がある」と言われているそうです。

実際、テレビで放送されていたスタジオでホットヨガをしている女性たちは、皆スリムで綺麗な人ばかりでした。

スリムと言っても「ただ痩せて細い」と言う訳ではなく、身体に程よく筋肉がついていて美しい、と言った感じです。

ヨガは筋力トレーニングの様な効果があるそうですが、激しい運動をすることはありませんし、自分のペースでできることからかなりの人気があるそうです。

私も、テレビの特集を見てから「ホットヨガをやってみたい！」と思い、その場の勢いでホットヨガスタジオ LAVAの体験キャンペーンに応募しました。

「ホットヨガ」で検索して見つけたスタジオがスタジオ LAVAだったのですが、これはすごくラッキーな出会いだったと思っています。

ホットヨガスタジオ LAVAは初心者用のプログラムがものすごく充実していて、初めてでも安心してレッスンができる心強さがありました。

そして驚きなのが、シャワールームやパウダールームの美しさ！

ちょっとしたエステサロンの様に美しい内装が、私を「いつもとは違った雰囲気」にしてくれるのです。

子育てと家事で疲れた私には、こんな綺麗な空間で受けるホットヨガ＆美しいパウダールームが何よりの癒しになりました。

「ちょっとした贅沢を味わっている気分」とでも言うのでしょうか。

ダイエットもできて、気分が良くなるなんて、本当に魔法の様なことだと思います。

リラックスできて、その分だけまた自分が綺麗になれた様な気もしますね。

「綺麗になりたい」と言う人に、「ホットヨガスタジオ LAVA」はとってもお勧めです！