びっくり！ホットヨガで痩せた！

ホットヨガの事を知ったのは、テレビで「ホットヨガの特集」をしていたのを見てからです。

それまで「ヨガ」と言うものの存在は知っていたものの、ほぼ「名前しか知らない状態」だった私は、それほど興味をもたずにいました。

もともと私は身体を動かすことがあまり好きではなく、だから「ヨガがダイエットに良い」と言われても、いまいち「自分でやってみよう」と言う気持ちにはならなかったのです。

でも、出産後どんどん増えていく自分の体重＆おばさんぽくなってく体型は、どうにかしたいと思っていました。

そんな時、偶然テレビで特集されていた「ホットヨガ」を観て「これなら私にもできるかもしれない」と思いました。

ホットヨガは確かにトレーニング的な意味合いもある様ですが、マラソンやダンスの様に激しい運動をする訳ではありませんので、初心者でも割りと簡単にトライすることができると放送で言っていました。

確かに、見た感じ「辛そうなポーズだな」と思うポーズをたくさんやっていましたが、息切れする様な激しい運動では無い様に思いました。

そこで思い切って「ホットヨガスタジオ　LAVA」の初回プログラムに応募してみたのです。

初回の体験はなんと1000円と言う安さだったので、収入が無い専業主婦の私でも簡単に申し込みをすることができました。

そこでホットヨガのトライアルを受け、「これなら続けていける」と思った私は、現在正式に「ホットヨガスタジオ　LAVA」の会員となり、ホットヨガのトレーニングを続けています。

ホットヨガを始めてから身体がとても柔らかくなり、身体の余分な脂肪がどんどん引き締まっていくのを感じています。

最初は体重ばかりを気にしていた私ですが、ホットヨガを続けていくうちにボディがスリムになっていくのを感じ、途中から体重計は全く見なくなりました。

体重計を見なくても、自分の身体を見るだけで「どんどん細くなっている」のが解ったからです。

今はダイエットに関係なくホットヨガを楽しんでいますが、どんなファッションも楽しむことができるスリムボディを実現することができたのは、ホットヨガのおかげだと思っています。