初心者に優しいキメ細やかなプログラム

今でこそ楽しくホットヨガをやっている私ですが、最初にスタジオの扉を潜った時は、それは緊張していました。

私はインターネットのオンラインサイトで「ホットヨガスタジオ LAVA」の存在を知り、「ホットヨガをやってみたい」と考えた一人です。

出産前、「もう少し太ったら良いんじゃないの」と言われていた私ですが、子供を産んでからは徐々に体重が増え、「このままではぽっちゃりになってしまう」と言うところまで太りました。

実際、会う人みんなに「太ったね」「ふっくらしたね」などと言われ、その事がコンプレックスで「外に出るのが嫌」と言っていた時期もありました。

そこで考えたのがダイエットなのですが、どうせ痩せるなら昔の様な「ただ痩せているだけ」の状態より、「筋肉が付いていて、程よく引き締まっているボディ」を目指したいと思ったのです。

そうなると「運動をすること」が必要になる訳ですが、私は運動が大嫌いだったので、「嫌いなものを始めても、どうせ長続きしないだろう」と思ってなかなか始めることができずにいました。

しかし、そんな時にインターネットで「ホットヨガスタジオ LAVA」のサイトを見て、「やってみたい」と思ったのです。

ホットヨガスタジオ LAVAには様々な種類の初心者用プログラムがあり、また「ホットヨガ」以外にも「ホットフラ」「岩盤浴」「ホットエクササイズ」「ハーブスパ」などがありました。

私は運動が苦手でしたが、ホットヨガの様に「跳んだりはねたり走ったりしない運動」なら続けていける自信がありました。

そこで、思い切ってホットヨガスタジオ LAVAの体験キャンペーンに申し込んでみたのです。

私が体験したのはホットヨガ初心者のための「ショートコース」と言うものでしたが、講師の方がとても親切に対応して下さり、楽しくホットヨガを体験することができました。

ホットヨガの楽しさに目覚めた私は、今ではショートコースを卒業、別のコースでホットヨガを楽しんでいます。

運動嫌いな私でも気軽に続けることができるホットヨガ、「綺麗に痩せたい」と言う人にお勧めです。